Преземи Plank Workout

Преземи Plank Workout,

Plank Workout е бесплатна апликација за Android која нуди 30-дневен тренинг на штица. Одлична мобилна апликација која вклучува движења со штица, еден од најлесните начини за согорување на маснотии, слабеење и посилни стомачни мускули. Не мора да имате опрема, не мора да одите во теретана! Со стационарни и движечки движења на штица кои можете да ги правите каде сакате, кога сакате, ќе ги согорите мастите за многу кратко време, како на пример 1 месец, и ќе имате посилни мускули на јадрото. Преземете ја апликацијата Plank Workout сега, започнете ја промената!

Преземи Plank Workout

Ефикасна апликација која нуди 30-дневен план за слабеење погоден за сите нивоа на фитнес, и мажи и жени, е Plank Workout. Како што знаете, движењата со штица се најефективните вежби за согорување на маснотии. Тоа може да се направи лесно и сите ваши мускули се активираат, вклучително и јадрото, рамената и колковите. Не ги оптоварува колената. Иако е поефективен во согорувањето на стомакот од стомачните, ги зајакнува и мускулите на грбот и ја намалува болката во грбот. Ако вашето држење е лошо и имате проблем да останете во рамнотежа, можете да ја подобрите вашата рамнотежа и држење со движења на штица. Вежбите со планк го забрзуваат и метаболизмот.

Апликацијата, која постепено го зголемува времетраењето и тежината на вежбата, ги прикажува движењата со детални упатства, анимации и видеа за да ги правите вежбите на најпрецизен начин. Автоматски ги следите потрошените калории, напредокот во слабеењето. Можете да го прилагодите вашиот план за обука според вашите сопствени преференции.

Plank Workout Спецификации

• Платформа: Android
• Категорија: App
• Јазик: Англиски
• Големина на датотека: 13.00 MB
• Лиценца: Бесплатно
• Инвеститорот: Leap Fitness Group
• Најново ажурирање: 05-11-2021
• Преземи: 1,473